Unser Programm am 10.04.25 für den Happy-Health-Day mit dem Thema: 

"Eat well, live well: A Journey to Balance"

Im April 2025 wenden wir uns beim Gesundheitstag dem Thema Ernährung und Work-Life-Balance zu.

Ernährung und Work-Life-Balance – zwei Begriffe, die eng miteinander verknüpft sind und unser tägliches Leben beeinflussen. Was wir essen, wirkt sich nicht nur auf unsere körperliche Gesundheit aus, sondern auch auf unser geistiges Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig ist es wichtig, eine Balance zwischen Arbeit, Studium und Freizeit zu finden, um langfristig gesund und motiviert zu bleiben. 

Bei unserem Gesundheitstag mit dem Thema: "Eat well, live well: A Journey to Balance" geht es genau darum:

Wie können wir bewusst auf unsere Ernährung achten und gleichzeitig eine gesunde Balance zwischen Beruf, Studium und Privatleben schaffen?

11:45-12:00 Uhr: Begrüßung

12:00-13:15 Uhr: Keynote „Doping erlaubt! Brainfood und Superfoods - Optimiere deine Leistung!“ - Nicole Rosentreter (Onlineveranstaltung)

13:30-14:30 Uhr: Workshop „Hormonbalance – mit der richtigen Ernährung ins Gleichgewicht“

15:00-16:00 Uhr: Workshop „Wissenschaftliches Schreiben, aber kreativ“- Frau Professor Dr. Lübbert

16:00 Uhr: Gewinnspielauslosung und Verabschiedung

Keynote und Workshops finden im Raum H110 statt.

Lounge 12:00-16:00 Uhr:

Snacks und Getränke

Teilnahme am Gewinnspiel

Individualcoachings von 12:00-17:00 Uhr

Raum H11: Ernährungsradar

Raum H18: Darm-Vital-Check

Zur Anmeldung für die Individualcoachings und dem Workshop kommt ihr hier.

Die Keynote kann online mitverfolgt werden - unter diesem Link.

Wir freuen uns auf euch! 

Eure Studycoaches